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牛油果去皮可以直接吃吗
发布时间:2024-12-23 17:20:21        浏览次数:2        返回列表

牛油果去皮可以直接吃牛油果富含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益牛油果含有接近20种维生素,矿物质和植物营养素由于其密度,牛油果是一种消化速度缓慢的食物,可以增加饱腹感,因此可以减少吃的数量,最终达到减少卡路里摄入量的目的